Treeniajat

Pääasiassa harjoitukset pidetään sisäliikuntakeskus Alfalla, Raunistulantie 15 (Google). Salin käyttäytymissäännöt ovat taidokoiden työstämät ja salitoimikunnan hyväksymät.
Katso salin säännöt.

Treeniajat

ma klo 19.30-21.00
ti klo 18.00-19.00 (juniorit)
ti klo 19.15-20.45 (aikuiset)
to klo 18.00-19.30

su vapaavuoro klo 10.00-12.00

Syksyn 2020 vetovuorot

Ma 10.8.

Hanna-Mari

Kih

Kamae, senten, sengi ja ungi

Ti 11.8.

Arttu

Jis

Koten, unsoku, tekniikkaa liikkeestä

To 13.8.

Ilpo

Hok

Sen hokei, nukite, tsuki (kisahokei)

Ma 17.8.

Vesa

Kih

Unsokuhappo, ungi ja hengi

Ti 18.8.

Lasse

Hok

Un hokei, unshin

To 20.8.

Arttu

Kih

sengi, ungi ja hengi, sokuten

Ma 24.8.

Hanna-Mari

Hok

Hen hokeit+kisa, udesenten

Ti 25.8.

Saana

Kih

Gorendo, hengi ja nengi

To 27.8.

Arttu

Jis

Kombinointi, käsilläseisonta

Ma 31.8.

Ilpo

Hok

Nen hokei  (alemmille työn alla oleva hokei), bakuten

Ti 1.9.

Hanna-Mari

Jis

Ulottuvuus, bakuten

To 3.9.

Tero

Kih

Nengi ja tengi, unshin happo

Ma 7.9.

Lassa

Hok

Ten hokeit (vyökoehokei), bakutsu

Ti 8.9.

Vesa

Kih

Hengi, nengi, senten, sokten

To 10.9.

Arttu

Jis

Vastatekniikoita, unshinin kombinoini

Ma 14.9.

Hanna-Mari

Hok

Erikoishokei, tai ja in hokeit, arabi

Ti 15.9.

Ilpo

Kih

Potkutekniikat, teho, arabi (bak)

To 17.9.

Toni

Jis

Osuma ja ajoitus, arabi (bak)

Ma 21.9.

Tero

Jis

Kombinaatiot, liike, senchu

Ti  22.9.

Arttu

Hok

Nen hokeit, senchu

To 24.9.

Hanna-Mari

Kih

Käsitekniikat, unshinkombinaatiot

Ma 28.9.

Vesa

Hok

Erikoishokeit (+työn alla oleva), tengi

Ti 29.9.

Ilpo

Jis

Väistöt, nopeus ottelussa, tengi

To 1.10.

Lasse

Kih

Ungi, tengi, tobikomisenten, kobokertaus

Ma 5.10.

Arttu

Jis

Tekniikan ajoitus, etäisyys ja liikkuminen, bakuchu

Ti 6.10.

Vapaavuoro

Hok

Idea: Oma hokei, puhtaus, kokonaissuoritukset,

To 8.10.

Hanna-Mari

Kih

Manji, hankku ja hyppypotkut, bakuchu

Ma  12.10.

Toni

Hok, Kih

Oma hokei, garamit, unshin

Ti 13.10.

Hanna-Mari

Jis

Osuma, liikkuminen, unshin

To 15.10.

Tero

Hok, Jis

Oma hokei, matsit, unshin

Ma 19.10.

Arttu

Jis, Kih

Tenkai, matsit, unshin

Ti 20.10.

Vesa

Hok, Kih

Hyppypotkut, omahokei, unshin

To 22.10.

Vapaavuoro

Jis, Hok

Idea: matsi + hokein kokonaissuoritukset

Ma 26.10.

Hanna-Mari

Jis, Hok

Tekniikan ajoitus, voima, hokei, unshin

Ti 27.10.

Lasse

Jis, Kih

Liikkuminen ottelussa, kombinointi, nengi, unshin

To 29.10.

Toni

Jis, Hok

Osuma, matsit, oma hokei, unshin

Ma 2.11

Ilpo

Jis, Kih

Potkutekniikat voima, otteluväistöt ja vasta tekniikat, bakuchu

Ti 3.11

Arttu

Hok, jis

Hokeiden suoritukset, hitaat nopeat. Ottelustrategiat, matsi. Bakuchu

To 5.11

Hanna-Mari

Kih, Hok

Hokeisuoritukset, kihong, arabibak

Ma 9.11

Vesa

Jis, hok

Erikoishokeit, etäisyys tekniikoissa ottelussa. Unshin hokeissa, (ottelussa)

Ti 10.11

Vapaavuoro

 

 

To 12.11

Tero

Jis, kih

Tekniikan voima, osuman hakeminen ottelussa. Unshin

Ma 16.11

Ilpo

Hok, Jis

Hokei: nopeus. Jissen: ottelualueen hallinta, matsit. Tenkaiunshin(kombot)

Ti 17.11

Arttu

Kih, Jis

Ungi, Nengi, matsit. unshin

To 19.11

Toni

Hok, jis

Hokei:teho, jissen: ottelustrategia, kuinka voittaa? Unshin

Ma 23.11

Hanna-Mari

Kih, hok

Hok: keveys/voima, hitaat/nopeat, kih:kombinaatiot. Unshin

Ti 24.11

Lasse

Jis, kih

Kih:kombinaatiot, hok: nopeus, unshin

To 26.11

Tero

Hok, jis

Jis:otteluliikkuminen, suunnanmuutokset, tekniikat eri korkeudelta. Hok:tyylikäs voimakas hokei

Ma 30.11

Vapaa

Hok, jissen

5(+) kokonaishokeita lyhenevät palautusajat, matsi 5x90s

Ti 1.12

Arttu

Hok, kih

Kih:voima ja nopeus, Hok; kidosen, kovat ja pehmeät. Unshin

 

Treenipaikat
Turun taidoseuran harjoituksia on seuraavissa paikoissa:
• Harjoitukset pidetään sisäliikuntakeskus Alfassa, Raunistulantie 15 (Google)

Vastaa

Moderni japanilainen kamppailu-urheilulaji