Hengi

Viisi tärkeää kohtaa

1. Hentai-unpu: Hen-tekniikoiden mielikuvana on nopeasti muotoaan muuttava pilvi.

2. Kihatsu-seiko: Hengissä puolustuksena toimii hyökkäyksen muodonmuutos. Tekniikan varottava kohta haaroväli.

3. Oben-fubi: Hengissä hyökkäystekniikoiden voima tulee yhdenaikaisesta ylävartalon liikkeestä alas ja alavartalon liikkeestä ylös. Kuitenkin aina vastustajan liikkeitä mukaillen.

4. Santei-kyogo: Hengissä on toisiaan tukevat tukipisteet.

5. Kikai-sokketsu: Hengin osumakohta on sydänala (chudan tanden).

Hengitekniikat

Hentai gyakujo geri

Takajalan etupotku alhaalta
Takajalan etupotku alhaalta

Hentai ebigeri (Takapotku pää alhaalla)

Takapotku pää alhaalla
Takapotku pää alhaalla

Hentai manjigeri (Etukierto pää alhaalla)

Hentai manjigeri
Hentai manjigeri

Hentai kaeshi geri (Alhaalta kiertopotku ja sivupotku)

Hentai kake kuzushi (Takajalan puikkaus takakautta ja horjutus)

Hentai moroashi geri (Kaksoistakapotku pää alhaalla)

Hentai suihei geri (Sivupotku)

Hentai nage kuzushi (Vastustajan heitto itsen yli)

Hentai nage
Hentai nage kuzushi

Hentai senjo geri (Takakiertopotku)

Perushokeit

Hokeit eli tekniikkaliikesarjat perustuvat aina johonkin taidon tekniikkaluokista eli tietyn tekniikkaluokan tekniikat ovat hokeissa vahvimmin esillä. Kuhunkin tekniikkaluokkaan perustuu kaksi hokeita.

Hen-tekniikkaluokan hokeit ovat

Hen tai no hokei

Hen in no hokei

Hen-hokei on taidokan tekniikkaluokkasyklin kolmas opeteltava hokei. Hen-hokeiharjoittelu aloitetaan vihreävöisenä. Miehet opettelevat yleensä ensin hen tai no hokein ja naiset hen in no hokein.

Taidon kolmannessa vyökokeessa eli shinsassa, jossa pyritään ensimmäiseen ruskeaan vyöarvoon (2 kyu) suoritetaan toinen hen-hokeista.

Tosin taidoharjoittelun vihreän vyön vaiheessa opetellaan myös ne hokeit, joita ei vyökokeessa suoriteta.

Hen-hokeit ovat virallisia kilpailuhokeita. Suomessa 6-3 kyu vyöarvoiset taidokat (sininen tai vihreä vyö) kilpailevat omassa sarjassaan miehet ja naiset erikseen. Tällöin hokeikisassa kisahokei on joku sen-, un- tai hen- tekniikkaluokanhokeista.

Siirry seuraavaan tekniikkaluokkaan eli nengiin.

Moderni japanilainen kamppailu-urheilulaji