{"id":115,"date":"2014-05-16T20:02:29","date_gmt":"2014-05-16T17:02:29","guid":{"rendered":"http:\/\/turuntaidoseura.fi\/testi\/?page_id=115"},"modified":"2014-05-27T12:13:40","modified_gmt":"2014-05-27T09:13:40","slug":"un-tai-no-hokei","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/turuntaidoseura.fi\/?page_id=115","title":{"rendered":"Un tai no hokei"},"content":{"rendered":"

<\/h1>\n

\"\"<\/p>\n

Palaa takaisin\u00a0ungiin<\/a><\/p>\n

Alla selostettuna untai no hokein suoritustapa osittain japanilaisia termej\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4en. Katso tarvittaessa suomennokset\u00a0sanastosta<\/a>.<\/p>\n

Tutustu my\u00f6s\u00a0hokeiden\u00a0<\/a>yleisiin periaatteisiin.<\/p>\n

1. Seiza – rei – hidari gedan gamae (hidas) – hidari chagukan – hidari chudan gamae (vasen jalka paikoillaan, oikea liikkuu oikealle).<\/p>\n

2. Untai shomengerizuki – ushiro chudan gamae k\u00e4\u00e4ntyen (migi chudan gamae).<\/p>\n

3. Untai shomengerizuki – gentai (migi chudan gamae (hidas)) \u2013 hidari chagukan – hidari chudan gamae (vasen jalka pysyy paikoillaan).<\/p>\n

4. Untai ejizuki – hidari jalalla askel eteen ja nousu heisoku dachiin, k\u00e4det hikiten kautta ojennus 45\u00ba yl\u00e4viistoon (hidari k\u00e4si aukeaa nyrkist\u00e4 alle, k\u00e4det levyn\u00e4 p\u00e4\u00e4llekk\u00e4in) – migi futegi – shomen chagukan – askel – untai hiengeri (nukitet sivuille ja eteen) – migi ushiro chagukan – ushiro manjigeri – migi chudan gamae – migi ushiro chagukan – ushiro sentai no zuki – KIAI (tauko) – migi chagukan – migi chudan gamae (migi jalka paikoillaan).<\/p>\n

5. Kasoku – untai shomengerizuki – gentai (hidas) – gensoku (k\u00e4det morote gedan uke, hidari kokutsu dachi) – untai nidangeri (paikoillaan) – ushiro futegi (tukijalka siihen miss\u00e4 etujalka oli ennen nidangeri\u00e4) – shomen chagukan – askel eteen (hidari chudan gamae).<\/p>\n

6. Kasoku – untai shomengerizuki – gentai (hidas) – gensoku (k\u00e4det morote gedan uke, migi kokutsu dachi) – untai nidan geri (paikoillaan) – ushiro futegi – shomen chagukan – askel eteen (migi chudan gamae) – migi chagukan – k\u00e4\u00e4nn\u00f6s migi chudan gamae (migi jalka pysyy paikoillaan).<\/p>\n

7. Untai eji zuki – migi jalalla askel eteen ja nousu heisoku dachiin, k\u00e4det hikiten kautta ojennus 45\u00ba yl\u00e4viistoon (migi k\u00e4si aukeaa nyrkist\u00e4 alle, k\u00e4det levyn\u00e4 p\u00e4\u00e4llekk\u00e4in) – hidari futegi – shomen chagukan – askel – untai nidangeri (nukitet sivuille ja eteen) – hidari ushiro chagukan – ushiro manji geri – hidari chudan gamae – hidari ushiro chagukan – ushiro sentai no zuki – migi chagukan – k\u00e4\u00e4nnyt\u00e4\u00e4n etummaisella jalalla ymp\u00e4ri hidari chudan gamaehin 45\u00ba vasempaan hokein aloitussuunnasta (kuten Sentai no hokeissa).<\/p>\n

8. Untai oshikuzushi – migi chagukan – oikea jalka vasemman kautta oikealle migi chudan gamae (hidas).<\/p>\n

9. Untai oshikuzushi – KIAI – gentai – shomen chagukan – gentai hidari chudan gamae (hidas).<\/p>\n

10. Gedan gamae (hidas) – seiza – rei.<\/p>\n

Siirry seuraavaksi\u00a0un in no hokeihin<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Palaa takaisin\u00a0ungiin Alla selostettuna untai no hokein suoritustapa osittain japanilaisia termej\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4en. Katso tarvittaessa suomennokset\u00a0sanastosta. Tutustu my\u00f6s\u00a0hokeiden\u00a0yleisiin periaatteisiin. 1. Seiza – rei – hidari gedan gamae (hidas) – hidari chagukan – hidari chudan gamae (vasen jalka paikoillaan, oikea liikkuu oikealle). 2. Untai shomengerizuki – ushiro chudan gamae k\u00e4\u00e4ntyen (migi chudan gamae). 3. Untai shomengerizuki – […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":66,"menu_order":3,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/turuntaidoseura.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/115"}],"collection":[{"href":"https:\/\/turuntaidoseura.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/turuntaidoseura.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turuntaidoseura.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turuntaidoseura.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=115"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/turuntaidoseura.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/115\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":843,"href":"https:\/\/turuntaidoseura.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/115\/revisions\/843"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turuntaidoseura.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/66"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/turuntaidoseura.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}