{"id":121,"date":"2014-05-16T20:10:11","date_gmt":"2014-05-16T17:10:11","guid":{"rendered":"http:\/\/turuntaidoseura.fi\/testi\/?page_id=121"},"modified":"2014-05-27T12:19:00","modified_gmt":"2014-05-27T09:19:00","slug":"hen-in-no-hokei","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/turuntaidoseura.fi\/?page_id=121","title":{"rendered":"Hen in no hokei"},"content":{"rendered":"

<\/h1>\n

\"\"<\/p>\n

Palaa takaisin\u00a0hengiin<\/a><\/p>\n

Alla selostettuna hen in no hokein suoritustapa osittain japanilaisia termej\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4en. Katso tarvittaessa suomennokset\u00a0sanastosta<\/a>.<\/p>\n

Tutustu my\u00f6s\u00a0hokeiden\u00a0<\/a>yleisiin periaatteisiin.<\/p>\n

1. Seiza – rei – hidari chudan gamae (hidas) – untai shomengerinukite – katse hidari olan yli – ushiro eji dachi, nukitet sivuille – yl\u00f6snousu etujalalle, k\u00e4det hikite (hidas).<\/p>\n

2. Migi chagukan – k\u00e4det migi suojaus – migi askel sivulle – migi nukite (hidari hikite), askel ryunen dachiin – migi chagukan – ushiro ejinukite (sel\u00e4n kautta, hidari jalka migi jalan viereen, migi astuu k\u00e4\u00e4nn\u00f6ksess\u00e4 eteen, migi kaba) – hidari chagukan – hidari nukite – shomen chgukan – migi nukite – ushiro chudan gamae (hidari) – ebigeri – ushiro chudan gamae – untai shomengerinukite – migi chagukan – yl\u00f6snousu oikealle jalalle pisteelle (hidas).<\/p>\n

3. Hidari chagukan – k\u00e4det hidari suojaus – hidari askel sivulle – hidari nukite (migi hikite), askel ryunen dachiin – hidari chagukan – ushiro ejinukite (sel\u00e4n kautta, migi jalka hidari jalan viereen, hidari astuu eteen, hidari kaba) – migi chagukan – migi nukite – shomen chagukan – hidari nukite – ushiro chudan gamae (migi) – ebigeri – ushiro chudan gamae – untai shomengerinukite.<\/p>\n

4. Hidari chagukan – k\u00e4\u00e4nn\u00f6s hidari chudan gamae (migi jalka 90\u00ba taakse hidari jalan kautta) – ninoashi senten – migi eji dachi, nukitet sivuille – katse hidari olan yli – ushiro chagukan (jalat paikoillaan) – shomen chagukan – k\u00e4det hikite, askel migi eji dachiin, nukitet migi 45\u00ba yl\u00f6s, hidari eteen – KIAI – yl\u00f6snousu takajalalle, k\u00e4det hikite.<\/p>\n

5. Migi chagukan – k\u00e4det migi suojaus – migi askel sivulle – migi nukite (hidari hikite), askel ryunen dachiin – hidari ushiro chagukan – k\u00e4det hidari suojaus – hidari askel – hidari nukite (migi hikite), migi askel ryunen dachiin – migi chagukan – migi kaba, k\u00e4\u00e4nn\u00f6s ymp\u00e4ri – hidari nukite (migi eji dachi) – k\u00e4det suojauksen kautta – ushiro polvi-ebigeri – migi eji dachi – katse hidari olan yli – ushiro chudan gamae – untai shomengerinukite – migi chagukan – migi nukite – shomen chagukan – shomen nukite – hidari chagukan – yl\u00f6snousu hidari jalalle, k\u00e4det hikite (hidas).<\/p>\n

6. Hidari chagukan – k\u00e4det hidari suojaus – hidari askel sivulle – hidari nukite (migi hikite), askel ryunen dachiin – migi ushiro chagukan – k\u00e4det migi suojaus – migi askel – migi nukite (hidari hikite), hidari askel ryunen dachiin – hidari chagukan – hidari kaba, k\u00e4\u00e4nn\u00f6s ymp\u00e4ri – migi nukite (hidari eji dachi) – k\u00e4det suojauksen kautta – ushiro polvi-ebigeri – hidari eji dachi – katse migi olan yli – ushiro chudan gamae – untai shomengerinukite – hidari chagukan – hidari nukite – shomen chagukan – shomen nukite.<\/p>\n

7. Yl\u00f6snousu takajalalle (hidari k\u00e4si hikite, migi pysyy nukitena edess\u00e4 (hidas)) – migi chagukan – hidari ryunen dachi (migi jalka astuu taakse), migi gedan uke.<\/p>\n

8. K\u00e4det suojauksen kautta, askel eteen – askel ryunen dachiin, migi nukite, hidari hikite – k\u00e4det suojaukseen rinnalle – py\u00f6r\u00e4hdys 360\u00ba – nukitet migi eteen, hidari taakse (katse eteen) – k\u00e4det suojauksen kautta – jodan geri nukite – sentai shajogeri – untai gerinukite – ushiro chagukan – ushiro eji dachi, k\u00e4det hikite – hidari nukite 45\u00ba yl\u00f6s, migi eteen – KIAI<\/p>\n

9. Hidari gedan gamae (hidas) – seiza – rei.<\/p>\n

Palaa takaisin\u00a0hen tai no hokeihin<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Palaa takaisin\u00a0hengiin Alla selostettuna hen in no hokein suoritustapa osittain japanilaisia termej\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4en. Katso tarvittaessa suomennokset\u00a0sanastosta. Tutustu my\u00f6s\u00a0hokeiden\u00a0yleisiin periaatteisiin. 1. Seiza – rei – hidari chudan gamae (hidas) – untai shomengerinukite – katse hidari olan yli – ushiro eji dachi, nukitet sivuille – yl\u00f6snousu etujalalle, k\u00e4det hikite (hidas). 2. Migi chagukan – k\u00e4det migi suojaus […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":66,"menu_order":6,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/turuntaidoseura.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/121"}],"collection":[{"href":"https:\/\/turuntaidoseura.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/turuntaidoseura.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turuntaidoseura.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turuntaidoseura.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=121"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/turuntaidoseura.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/121\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":849,"href":"https:\/\/turuntaidoseura.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/121\/revisions\/849"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turuntaidoseura.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/66"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/turuntaidoseura.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}